Mjesto koje ujedinjuje sve ljubitelje sporta

Šest zlatnih pravila za mame

Kao majke i moderne žene primorane smo napraviti što više u što manje vremena. Dužnosti na poslu, kućne obaveze, obitelj i prijatelji ponekad nas prisiljavaju da sebe postavimo na posljednje mjesto. E to tako ne ide! Mame, vratite sebe i svoje tijelo na listu obaveza koje morate ispuniti!

Ovdje je mojih šest zlatnih pravila za vas kako da što bolje izgledate, osjećate se snažnije i zablistate u ono malo vremena koje uspijete izdvojiti samo za sebe!

1. Izgledajte uredno, sređeno i klasično!

Ne postoji ništa brže i ništa slađe od konjskog repića kada želite izgledati što bolje, a na raspolaganju imate samo pet minuta. Jednostavno iščetkajte kosu, svežite je gumicom u rep i pustite je preko leđa ili oko vrata na grudi. Uzmite nešto laka za kosu da svaka dlaka bude na svom mjestu, dodajte naušnice ili komad nakita i spremne ste za izlazak! Izgledati uredno, sređeno i klasično nikada nije bilo lakše!

2. Šminka u tri minute

Sve što trebate je korektor da biste prikrili umoran izgled i podočnjake, boju za izjednačavanje s kožom i nešto malo pudera da postavite sve na svoje mjesto.

Po obrazima nanesite rumenilo, dodajte malo maskare na trepavice, istaknite usne i za čas ćete svoj izgled transformirati iz pospanog u senzacionalan!

3. Okupajte se u toploj kupki

Vrijeme provedeno u wellness centru može biti izrazito skupo, ali ne i mora ako wellness priredite u vlastitom domu! Jednostavno isključite sve telefone i napišite poruku na vrata da vam nitko ne smeta. Jeftine svijeće, mirisna solna kupka i opuštajuća glazba sve je što vam treba kako biste iskusili wellness tretman koji će vam pomoći opustiti se i napuniti baterije.

4. Opskrbite ormar jednostavnom garderobom

Kada ste u žurbi i u trenutku morate lijepo izgledati, pobrinite se da u ormaru imate „must have“ stvari. To su crne hlače, crna suknja duljine do koljena, svježe oprana bijela majica, uočljiv remen i pripadajuća jakna.

Uz sve to kupite zgodne univerzalne cipele koje će odgovarati uz svaku kombinaciju i više se nećete morati brinuti što odjenuti. Odijevanje na brzinu nikada nije bilo lakše.

5. Odmorite se

Ništa na vama ne izgleda bolje od odmora. Ne dozvolite da vam dragocjeno vrijeme oduzimaju sapunice i kojekakve emisije. U krevet pođite u razumno vrijeme. Dobar san osnova je za sutrašnje bolje raspoloženje, funkcioniranje i koncentraciju! Preporučujem barem osam sati noćnog sna.

6. Svoje treninge tretirajte kao važne poslovne sastanke koje ne možete odgoditi

Treninzi neka budu važni poslovni sastanci na koje ne smijete i na koje ne možete zakasniti. Uvijek imajte na umu da se sastajete sa SAMOM SOBOM!

Tako je! Podarite sebi i svom treningu poštovanje koje zaslužuje. Tijelo će vam biti zahvalno jer su mu potrebni izazovi. Kada jača, vi se osjećate bolje! To je dvostruka pobjeda!

Podarite svom treningu poštovanje koje i zaslužuje!

Prestanite si lagati da ćete napraviti mnogo više ukoliko preskočite trening jer vam je treba „slobodnog vremena“. Upamtite: tijelo nikada neće biti učinkovito bez treninga onoliko koliko je uz trening. Odlaske u teretanu stavite na vrh svojih prioriteta. Napravit ćete mnogo više posla u manje vremena.

Zaključak

Uz ovih šest savjet sigurna sam da ćete imati više energije, snage i izdržljivosti što će vam pomoći u konačnom cilju da izgledate i osjećate se bolje! Nasmiješite se i budite mi dobre!

POLLEO SPORT

Vidi sve
Elasti Joint, 384 g - Orange
Elasti Joint, 384 g - Orange
49.99
Read more
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
Polleo Sport vreća za boks, 175 cm
169.99
Read more
Melatonin 1mg, 180 tableta
Melatonin 1mg, 180 tableta
19.99
Read more
CLA 1000mg, 60 kapsula
CLA 1000mg, 60 kapsula
16.99
Read more
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
Protein Cookie, 75 g - Double Chocolate
2.99
Read more
BCAA, 250 g
BCAA, 250 g
19.99
Read more
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
Magnezij 375 mg, 100 kapsula
19.99
Read more
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
100% Whey Gold Standard, 900 g - White Chocolate Raspberry
44.99
Read more
BCAA 1000, 200 kapsula
BCAA 1000, 200 kapsula
29.99
Read more
BCAA 1000, 400 kapsula
BCAA 1000, 400 kapsula
49.99
Read more
Creatine 2500, 200 kapsula
Creatine 2500, 200 kapsula
41.99
Read more
Cink, 15 mg, 100 kapsula
Cink, 15 mg, 100 kapsula
14.99
Read more
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
Zeleni čaj, rinfuza, 500 g
9.99
Read more
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
L-Carnitine Liquid, 25 ml, 20 ampula - Peach
39.99
Read more
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
FlavDrops, 50 ml - Vanilija
6.99
Read more
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
Formula 80 Protein Complex, 510 g - Vanilla cream
29.99
Read more
Creatine, 500 g
Creatine, 500 g
44.99
Read more
L-Glutamine, 600 g
L-Glutamine, 600 g
34.99
Read more
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
Bučica gumirana 4 kg Atleticore
15.99
Read more
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
Vitargo +Electrolyte, vrećica, 70 g
2.99
Read more

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Building Body premium

Pridruži se BB obitelji potpuno besplatno i ostvari razne pogodnosti:

 

pristup premium sadržaju

najnovije vijesti iz svijeta fitnessa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti u Polleo Sportu

Registriraj se