Suchergebnisse für: testosteron

Testosteron ist heute, aber schon immer, auf gewisser Weise ein Maß für „Männlichkeit“. Ihr wisst auch selbst, dass dieses Hormon im Hoden bei Männern produziert wird, während bei Frauen die Eierstöcke und Nebennierenrinden produzieren. Eine hohe Dosis ist entscheidend für die Entwicklung bei Männern und von anderen mit der Männlichkeit verbundenen Eigenschaften. Bisher haben wir […]

Habt ihr euch jemals gefragt, ob ihr genug Testosteron habt? Obwohl sich viele Männer schämen oder Angst haben, es zuzugeben, sind in einigen Fällen niedrige Werte dieses Hormons das Ergebnis einiger unvermeidlicher Alltagsfaktoren. Testosteron ist chemisch gesehen ein Steroid, das bei Männern von den Hoden und bei Frauen von den Eierstöcken und Nebennieren produziert wird. […]

Eines der umstrittensten Themen in der Welt der Fitness und gesunden Ernährung ist Soja. Dieses Nahrungsmittel ist schon seit Jahrtausenden Teil der asiatischen Küche, und heute ist es in der ganzen Welt verbreitet. Ihr habt sicherlich mehrmals gehört, dass Soja schlecht für eure Gesundheit sein und in einigen Fällen euch auch „feminisieren“ könnte. Aber stimmt […]

Wir reden hier nicht von einem Proteinshake voller essenzielllen Aminosäuren und Proteinen . Wir sprechen von dem roten Becher, den man manchmal an einem Freitag- oder Samstagabend sieht. Ich hoffe, nicht öfters. Dieses Glas enthält Alkohol und ist für die Ergebnisse Ihres Trainings geradezu katastrophal. Wir möchten Ihre Aufmerksamkeit auf die schädlichen Folgen lenken, mit […]

Diese großen Muskeln, wer würde die nicht haben wollen? Aber selbst die Anfänger wissen, dass man für einen perfekten Körper viel Mühe und ein bisschen Wissen braucht. Wir müssen uns darüber im Klaren sein, was wir wollen und welche Art von Training uns dorthin bringt. Eines der wichtigsten Teile des großen Muskelpuzzles sind definitiv die […]

Wir sind alle sehr eng mit den sozialen Medien verbunden und kennen die Gefühle und Meinungen zu unzähligen Themen. Eines davon ist sicherlich das Ende des Sommers. Manche Menschen freuen sich auf den Herbst mehr als auf ein Geburtstagsgeschenk, aber es gibt auch Menschen, die, wenn die Tage kälter, nasser und dunkler werden, selbst in […]

Die sexuelle Gesundheit ist sehr wichtig für unsere allgemeine Gesundheit. Körperlich und geistig! Dabei hat unsere körperliche und geistige Gesundheit einen großen Einfluss auf unsere sexuelle Gesundheit. Die Begierde hängt vom Gesamtzustand des Organismus ab, daher ist es wichtig, sich um sie zu kümmern, denn ob wir es zugeben oder nicht, wir alle möchten im […]

Training ist eine gute Möglichkeit, Körper und Geist zu stärken, aber kann Training auch eine gute Möglichkeit sein, Ihre Beziehung zu stärken? Und kann man sich motivieren, indem man mit einem Partner trainiert oder einfach einen Partner hat, der regelmäßig trainiert? Wenn man vielen wissenschaftlichen Untersuchungen Glauben schenken darf, lautet die Antwort: Ja. Eine Beziehung […]

Der Sommer neigt sich dem Ende zu, die Ferienzeit ist vorbei und es ist wieder an der Zeit, mit dem Training zu starten! Egal, ob Sie diesen Sommer an Ihrer Fitness-Routine festgehalten haben oder ob Sie sich völlig entspannt und ein paar zusätzliche Kilos „dazuverdient“ haben – wir haben ein tolles Ganzkörper-Workout erstellt, das Sie […]

Wenn es um Lebensmittel geht, die sowohl herrlich erfrischend als auch gut für das Herz und die Erholung des Muskelgewebes sind, sind Beeren kaum zu übertreffen. Heidelbeeren, Himbeeren, Brombeeren, Goji-Beeren, Erdbeeren, Acai-Beeren, Cranberries, Trauben oder Holunderbeeren. Was würdest du wählen? All diese wunderbaren Früchte der Natur sind voll von Antioxidantien, die für den Schutz der […]