Povezani članci

Liposukcija na budžetu – malo para, puno muzike! 🙂 Imate milijun članaka na milijun portala o definiciji. Ali evo još jedan. Kad sam se pripremao za prvo bodybuilding natjecanje bio sam većinom bez posla. Tu i tamo mi je uletilo nekakvo redanje po noćnim klubovima, spasioc na bazenu kao zamjena za godišnji itd. Uglavnom, bila […]

“ŠTO GOVORIŠ -TO POSTOJIŠ!” Tako smo nekada u vrtiću, ne znajući za sve teorije o vizualizaciji, Zakonu privlačnosti i povezanosti uma i tijela, odgovarali na uvrede. I jednostavno nije bilo odgovora na to. „Ti si budala“ – kaže mali Branko malom Marku. „Što govoriš to postojiš!“ odgovara Marko. Gem, set, meč!  Kakve to ima veze […]

Noge. Kvadovi. Loža. Dio tijela koji u teretani odvaja muškaraca od dječaka. Ozbiljnog vježbača od lika koji je došao smršavit za ljeto pa radi 22 serije bicepsa i 40 serija trbušnjaka da “otopi salo sa stomaka”. Ako netko ima slab želudac, nizak tlak ili probleme sa srcem neka prestane čitat i kupi si primjerak časopisa […]

Mrtvo dizanje definitivno je moja omiljena i ujedno za mene najteža vježba moguća. Uz čučanj i bench press čini tzv. “Sveto trojstvo” bodybuildinga i powerliftinga. Zašto je smatram toliko posebnom?   “SVETO TROJSTVO” BODY BUILDINGA I POWERLIFTINGA!   Zanemarimo to što je to vježba kod koje je aktivirano najviše mišića u tijelu odjednom i kao […]

Jedan od najcitiranijih i najneshvaćenijih gym citata – No Excuses! Zvuči jako moćno! Nema isprike za nevježbanje. Potpuna predanost. Potpuni fokus. Ništa me ne može skrenuti s mog puta i udaljiti od mog cilja. „Nema nejde.“ Mnogo puta sam svjedočio da veliki broj ljudi tu poruku shvaća malo preozbiljno, a to je ipak opasno za […]

Što je zapravo “Beast Mode” ? Imaš svoju “Beast mode ON” majicu, “Beast mode ON “ shaker i svoju “Beast mode ON” narukvicu, ali staneš li ikada razmisliti što to uopće znači te kako i kada aktivirati svoj “Zvjerski mod”? Beast mode Definirao bih to kao fizičko i mentalno stanje potpune koncentracije, fokusa i odlučnosti […]