Stiglo je prosinačko izdanje Building-body.com magazina

Autor: Buildingbody 2 minuta 01.12.2019.

Je li vas već obuzela božićna groznica? Mi smo jedva dočekali ovo veselo doba godine kada blagdanska čarolija zavlada ulicama. Ipak, koliko god uživamo u ovom predivnom ugođaju, svjesni smo koliko je teško odoljeti svim ukusnim delicijama koje su nam ovih dana dostupne na svakom koraku. Zato nam Martina Boss u svojem članku otkriva kako uživati u svim božićnim specijalitetima, ali istovremeno očuvati rezultate za koje smo naporno trenirali posljednjih mjeseci. Uz njezine savjete uspješno ćete preživjeti blagdansku krizu ove godine.

Kako biste bezbrižno uživali u slatkom, Marica TopFit otkrila nam je svoja tri neodoljiva recepta jer – nema Božića bez fit poslastica! Nutella torta, gingerbread keksići ili tradicionalni čupavci u zdravijem ruhu; donosimo ponešto za svakog slatkoljupca.

Ako ipak ne uspijete odoljeti bakinim kolačima i malo pretjerate, nema razloga za paniku. Antonija Trupinić pripremila je pravi military drill uz koji ćete u kratkom vremenu potrošiti sve suvišne kalorije. Uz ovakav režim bez problema možete pojesti i koju žlicu francuske salate više! Ako imate bučice, trening bez problema možete odraditi i u svoja četiri zida. Sumnjate da kućnim treningom možete postići jednako dobre rezultate kao u teretani? Članak našeg Gorana Mulalića uvjerit će vas u suprotno. Za sve one koje hvata panika jer za vrijeme praznika teretane ne rade pripremio je i primjer kućnog treninga za mršavljenje.

Blagdane u malo drugačijem ruhu očekuje Satoshii Ishii, popularni MMA borac koji je zauzeo gard na našoj naslovnici. Naime, dok se većina nas priprema za doček nove godine u društvu najmilijih, Satoshi se nada da će staru godinu ispratiti u ringu. Zašto je Mirko Filipović glavni „krivac“ za njegov dolazak u Hrvatsku, kako se snašao u novoj okolini, pazi li na prehranu i kako izgledaju njegovi treninzi provjerite u intervjuu.

Novi broj vas čeka u Polleo Sport poslovnicama, partnerskim teretanama i Leggiero kafićima.