PROTEINSKI MOUSSE, KI GA LAHKO SPREMENIŠ V SLADOLED
Sladica, ki nam da kar 52 g beljakovin, ima pa le 3 g maščob in 22 g ogljikovih hidratov. Lahko jo pripravimo v kozarcu in takoj postrežemo, ali pa jo damo v posodico in pripravimo kot zamrznjeni desert.
Sestavine:
- 1 lonček Grškega jogurta brez maščobe
- 1 merica Whey proteinov, okus vanilija
- nekaj kapljic Stevie
- 2 žlici arašidovega masla
- borovnice za posip
Postopek priprave:
Vse sestavine, razen borovnic damo v blender in zmiksamo. Postrežemo takoj, z borovnicami po vrhu, ali damo v posodico in damo za 30 minut v zamrzovalnik.
Po želji lahko desert posladkamom še z MySyrupom (ki ima na 100g le 5kcal) po izbiri.
Premium
