PRIPRAVLJENI ZA SEZONO SLADOLEDA?

Preizkusi te enostavne poletne recepte in uživaj v vsakem „polizu“ proteinskega sladoleda.

Vse kar potrebuješ je blender in sestavine: s sestavinami v blender in zmiksaj! Nato s sladoledom v veiko plastično posodo in zamrzni. Med tem, ko se sladoled ohlaja imaš dovolj časa, da skočiš v trgovino po sladoledno žlico.

Pripravi naslednje 4 okuse in otvori sezono zdravega sladoleda!

KATERI OKUS TI JE NAJLJUBŠI?

1. Kokos-vanilija
2. Snickers-kikiriki
3. Čokolada z mandlji
4. Sadni (jagoda, gozdni sadeži, borovnice, banana)

KOKOS-VANILIJA

Potrebuješ:

• 0,5l jogurta
• 0,5l mleka
• 5 meric whey proteina z okusom kokosa ali vanilije
• 2 merici kokosove moke

SNICKERS-KIKIRIKI

Potrebuješ:

• 0,5l jogurta
• 0,5l mleka
• 5 meric whey proteina z okusom čokolade ali arašida
• 3 žlice arašidovega masla
• 1 vrstica nadrobljene temne čokolade

ČOKOLADA Z MANDLJI

Potrebuješ:

• 0,5l jogurta
• 0,5l mleka
• 5 meric whey proteina z okusom čokolade
• 1 žlica kakava v prahu
• 4 pesti nadrobljenih mandljev ali 3 žlice mandljevega masla
• 1 vrstica nadrobljene temne čokolade

SADNI OKUSI

Jagoda, gozdni sadeži, borovnice, banana.

Potrebuješ:

• 0,5l jogurta
• 0,5l mleka
• 5 meric whey proteina z okusom vanilije ali želenim sadnim okousom
• 1-2 banani ali 15 jagod ali 1 skodelica borovnic

ŠE ENA IDEJA ZA POLETNO UŽIVANJE

SLADOLEDNI SENDVIČ

Pripravi zdrave oreo proteinske piškote ali pa čokoladne kekse z arašidovim maslom in naredi sladoledne sendviče!

SLADKO POLETJE TI ŽELIMO!

V kolikor pa se ti ne ljubi pripravljati sladoleda doma, pa hitro naroči beljakovinski sladoled.