PARMEZANOV ČIPS
Poletje je čas piknikov, druženja s prijatelji in dopustov. In v takšnem času večkrat posežemo po masni in nezdravi hrani, še posebaj pride v poštev kakšni čips, palčke in podobno.
Da bo tvoje druženje potekalo na bolj zdrav način smo zate pripravili parmezanov čips, primeren tudi za tiste na LCHF dieti.
Potrebne sestavine:
- 2/3 skodelice parmezana (naribanega)
- 20 g chia semen
- 20 g lanenih semen
- 20 g bučnih semen
Postopek:
- pečico segrejemo na 180 stopinj
- na pekač stavimo peki papir
- sir in semena stavimo v eno posodo in dobro premešamo
- iz nastale mase naredimo majhne kupčke, ki jih sploščimo da dobijo obliko čipsa
- pečemo 10 do 15 minut (večkrat preverimo, čips more dobiti svetlo zlato barvo)
Premium
