OVSENI PIŠKOTI
Ti piškoti so zelo dobri, zdravi in preprosti za narediti.
Te piškote lahko ob sadju pojemo za zajtrk, ali pa tekom dneva kot sladico. Potrebujemo samo nekaj sestavin. Recept je primeren tudi za vegetarijance in vegane.
Sestavine:
- 1/2 skodelice ovsenih kosmičev (približno 45g)
- 1 banana
- 1 žlica chia semen namočenih v vodi
- rozine
- 1 žlica mletih orehov
Postopek:
Najprej z vilico pretlačimo banano, dodamo ovsene kosmiče, chia semena (z vodo) in premešamo. Ko dobimo lepo maso dodamo še rozine in orehe. Maso z vilico razporedimo po pekaču in oblikujemo piškote (velikost in debelina po želji) ali pa celotno maso razporedimo po pekaču in ko je spečeno razrežemo v enakomerne kose. Pečemo na 200 stopinj dokler ne dobijo tako lepo zapečeno obliko (približno 10 min).
Premium
