OVITI ŠPARGLJI S ČIČERIKINO PRILOGO
Super ideja za zdravo in malo drugačno kosilo. Čičerike so super vir beljakovin in jih radi zaužijejo tako šporniki, kot tudi vegani.
Sestavine:
- 4 šparglji
- 4 rezine pršuta
- 1 žlica kokosovega olja
- 150 g čičerike
- 1/2 limone
- 1/2 žličke soli
- 1/2 žličke česna v prahu
Postopek:
- šparglje zavijemo v pršut in jih pečemo 5 minut na kokosovem olju
- v posodi zmešamo čičeriko in ostale sestavine, da dobimo kompaktno zmes
Premium
