POLETNO LAHKOTNA SANGRIJA
Za sangrijo ne potrebujemo vina. Namesto tega se odloči za sadje. Veeeeliko sadja, a kljub temu malo kalorij!
Potrebujemo:
- 1 merica Optimum Nutrition BCAA
- 1 dcl vode
- 1 breskev, narežemo na manjše koščke in zamrznemo
- 1 mango
- 1 jabolko
- 3 dcl mineralne vode (z mehurčki)
Postopek priprave:
- V blenderju ali shakerju zmiksamo 1 merico BCAA in 1 dcl vode.
- Breskev, mango in jabolko narežemo na majhne koščke.
- V večji kozarec prelijemo mešanico BCAA, dodamo narezano sadje in mineralno vodo. Postrežemo!
Hranilne vrednosti:
- 270 kcal
- 62 g ogljikovih hidratov
- 3 g beljakovin
- 1 g maščobe
Premium
