DVOBARVNI SMOOTHIE
Sestavine:
- 1 merica proteinov (okus vanilija)
- 1 zamrznjena banana
- 1/4 skodelice ovsenih kosmičev
- 1 žlico chia semen
- 1 skodelico mandljevega mleka
- 1/2 skodelice gozdnih sadežev
- 1 žlico medu (po želji)
- 1 Proseries Protein Bar
Postopek:
- v blender stavimo vse sestavine, razen gozdnih sadežev in miksajte 1 minuto
- polovico dobljene zmesi prelijemo v skodelico in damo na stran
- v ostanek zmesi dodamo gozdne sadeže in na hitro zmiksamo
- kozarec napolnite do polovice z roza smothijem in za tem vlijte bananin smoothie
- po želji okrasite smootie z gozdnimi sadeži
Premium
