ČOKOLADNE PALAČINKE IZ 5 SESTAVIN
Palačinke! Jaz brez njih ne morem. Delam jih na tisoč in en način!
Po decembru moje telo potrebuje čim manj ogljikovih hidratov in sladkorja, da si opomore od prevelikih količin med prazniki. Zato sem tokrat spekla palačinke kar iz proteinov, jajčnih beljakov, kokosove moke, cimeta in ovsenih kosmičev.
5 super sestavin za odličen zajtrk in alternativo klasičnim palačinkam, ki so polne ogljikovih hidratov in sladkorja.
Sestavine:
- 5 jajčnih beljakov
- 3 velike žlice ovsenih kosmičev
- ščepec cimeta
- merica čokoladnih proteinov Whey
- velika žlica kokosove moke
Priprava:
- Vse sestavine zmešamo skupaj z mešalnikom.
- Maso v manjših količinah vlijemo na ponev in pečemo na nizkem ognju, nekaj sekund na vsaki strani.
- Palačinke prelijemo s čokoladnim sirupom brez sladkorja, malinami, jagodami, bananami ali s prelivom po želji.
DOBER TEK!
GymLady, fitness way of life.
Premium
