Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

Maša Strožer

Maša, ljubiteljica športa in zdrave, uravnotežene prehrane. 22-letna ljubiteljica teka, narave in smoothie-jev. Obožuje tisti sproščujoči občutek, ki ga daje tek, pa tudi občutek moči po domačem "workout-u". Približno 2 leti nazaj se je navdušila nad smoothie-ji in od takrat naprej je odvisna od jutranjega ustvarjanja raznoraznih sadnih, včasih tudi zelenjavnih smoothie-jev z neskončnimi možnostmi dodatkov. Rada tudi peče, predvsem zdrave sladice. 3 stvari, ki jo najbolje opišejo so: optimizem, ljubeznivost in veselje do življenja.

Povezani članki

Stran 2/2, članki 11-14 od skupno 14

Recepti 1 minuta

SMOOTHIE IZ BOROVNIC IN JAGOD

Končno je prišel poletni čas – čas mojih najljubših sadežev, jagod in borovnic. Danes sem si privoščila prav to. Okus? Fenomenalen. 🙂 Sestavine 1 skodelica domačih jagod (imam srečo, da nisem rabila trgovinskih, ampak sem jih utrgala kar z domačega vrta) 1/2 skodelice borovnic 1 banana 1,5 dcl jogurta nastrgan kokos Postopek Jagode, borovnice, banano […]

Maša Strožer 21.06.2016.

Recepti 1 minuta

OVSENA KAŠA NA POLETNI NAČIN

Ker je sezona sezona jagod, rada to izkoristim in domače jagode uporabljam povsod – danes sem jih dodala moji najljubši, tako preprosti, a tako dobri ovseni kaši! 🙂 Sestavine 1/3 skodelice ovsenih kosmičev 1 banana 1,5 dcl mleka in 0,5 dcl vode ščepec cimeta 2 marelici jagode Postopek Danes sem pospešila postopek kuhanja ovsene kaše […]

Maša Strožer 20.06.2016.

Recepti 1 minuta

SMOOTHIE Z GRANOLO

SMOOTHIE Z GRANOLO Imate radi hruške? Jaz jih obožujem! Sploh v kombinaciji z vanilijo. Današnjemu smoothie-ju pa sem dodala tudi datlje za dodatno sladkobo in prijeten okus. Sestavine: 1 večja hruška 5 datljev noževa konica vanilije 1,5 dcl navadnega jogurta + domača granola, posušene murve, brusnice Postopek: Hruško operemo, ji odstranimo sredinski del s pečkami […]

Maša Strožer 17.06.2016.

Recepti 1 minuta

KOKOSOVA OVSENA KAŠA

Ovsena kaša je odlična ideja za zdrav in nasiten zajtrk, pa še priprava je enostavna. Izbirate lahko med tisoč in enim dodatkom h kaši. Jaz sem se tokrat odločila za nastrgan kokos, orehe in suhe slive. Sestavine: 1 skodelica ovsenih kosmičev 2 dcl mleka 1 žlica agavinega sirupa ali sladila 3 žlice kokosa suhe slive […]

Maša Strožer 16.06.2016.