Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

BANANINO-ČOKOLADNA TORTICA

Preprosta a zelo okusna in zdrava tortica narejena v zelo kratkem času. Lahko jo pojemo za zajtrk, ali pa kot sladico. Primerna je tudi za vegetarijance in vegane.
Potrebujemo:

  • 4 žlice ovsenih kosmičev
  • 1 banana
  • 2 žlici kakava v prahu
  • 1/2 žličke pecilnega praška
  • 3 žlice mleka (jaz sem uporabila ovseno)
  • 2 žlici sirupa brez sladkorja

Postopek:
V skodelici najprej z vilico pretlačimo banano, dodamo ovsene kosmiče, pecilni prašek, kakav, mleko in sirup in dobro premešamo. Ko dobimo lepo maso lahko po želji dodamo še rozine in kokosovo moko. Položimo v mikrovalovno za 1 minuto in 30 sekund in postrežemo.

Cake mug2 (002)

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se