KETO COCONUT PORRIDGE
Za nami je prvih 15 dni novega leta 2019. Kako stojiš s svojimi novoletnimi zaobljubami? Je bila tudi ena izmed tvojih novoletnih zaobljub, da se boš to leto več gibal in jedel bolj zdravo? Verjetno že večini počasi primanjkuje idej, kaj si pripraviti za obrok, da se ne ponavljaš preveč. Zato smo tukaj mi s svežimi in slastnimi idejami. Tokrat ti predstavljamo božansko dober kokosov porridge.
Sestavine:
- 30g kokosovega olja
- 1 jajce
- 1 žlico kokosove moke
- 4 žlice kokosove kreme
- ščepec soli
- po želji še lahko dodamo poljubno sadje, oreščke ..
Postopek:
- vse sestavine stavimo v ponev, dobro mešamo in zmanjšamo ogenj
- mešamo dokler ne dobimo željene teksture
- serviraj s kokosovim mlekom ali kremo
- dodamo sveže sadnje (npr. borovnice, maline, jagode) in postrežemo
Premium
