TVOJ NOV NAJLJUBŠI ZAJTRK – OATMEAL SHAKE

Zdaj lahko svoje ovsene kosmiče tudi spiješ. Ovseni kosmiči so super izbira za začetek dneva, saj te nasitijo in napolnijo z energijo, da lahko brez problema preživiš do kosila.

Potrebne sestavine:

• 1 skodelico ovsenih kosmičev
• 2 merici proteinov (okus vanilija)
• 1/2 žličke cimeta
• 1/8 skodelice javorjevega sirupa
• 1 žlico nasekljanih mandljev
• 1 1/2 skodelice vode ali rastlinskega mleka

Postopek:

• vse sestavine stavimo v blender in uživamo v hitro pripravljenem zajtrku.