Mesto, ki združuje vse ljubitelje športa

ARAŠIDOVI KEKSI S ČOKOLADO IN CIMETOM

Božični keksi brez olja, moke, jajc in dodanega sladkorja. Sliši se dobro, ne? Ker so iz popolnoma zdravih sestavin, si jih lahko privoščite v malenkost večjih količinah. Brez slabe vesti.

 

Sestavine:

  • 2 banani, z vilico zmečkamo
  • 1/3 lončka arašidovega masla
  • 2/3 lončka nesladkane jabolčne čežane
  • 1 žlička vanilijevega ekstrata
  • 1/2 žličke soli
  • 1/2 žličke cimeta
  • ščepec mletih klinčkov
  • ščepec muškatnih oreščkov
  • 1 1/2 lončka ovsenih kosmičev
  • 1/4 lončka oreščkov po vaši izbiri
  • 1/4 čokoladnih okruškov
  • 1/4 lončka kokosa

 

Postopek priprave:

  • Najprej pripravimo jabolčno čežano: Potrebujemo približno 300g jabolk, 4 žlice vode in ščepec cimeta. Jabolka narežemo na manjše rezine in jih damo v ponev skupaj s cimetom in vodo. Kuhamo približno 15 minut. V blenderju mešanico zmiksamo in čežana je pripravljena. Za naš recept potrebujemo le 2/3 lončka, ostalo lahko pojeste.
  • Pečico segrejemo na 180°C. Na pekač damo papir za peko.
  • V skledi pomešamo banane, arašidovo maslo, jabolčno čežano, vanilijev ekstrat in začimbe. Pomešamo in dodamo oreščke, muškatni orešček, čokoladne okruške in kokos. Spet pomešamo.
  • Iz približno 2 žlic oblikujemo kekse na papirju za peko. Med vsakim keksom pustimo malo prostora. Po vrhu keksov lahko po želji potresete še malo čokoladnih krhljev.
  • Pečemo 20-30 minut in pustimo, da se ohladi.

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

Building Body premium

Pridruži se BB družini popolnoma brezplačno in pridobi različne ugodnosti:

dostop do premium vsebin

najnovejše novice iz sveta fitnesa

prijava na naš newsletter

ekskluzivni popusti v Polleo Sportu

Registriraj se