MUG CAKE (s proteini in čokolado)
Slastna tortica, ki si jo lahko privoščiš brez tega, da bi uničil svojo dieto. Hitro, enostavno in slastno!
Sestavine:
- 1 merica proteinov (okus čokolada)
- 1/4 žličke pecilnega praška
- 1 beljak
- 2 žlici mandljevega mleka
- 5 kapljice FlavDrops ( okus čokolada)
- 1 žlico arašidovega masla ( po želji)
Postopek:
- vse suhe sestavine vstavi v skodelico in jih dobro zmešaj, da ne bo grudic
- dodaj beljak in mandljevo mleko in mešaj, dokler ne dobimo goste in gladke zmesi
- zdaj je čas, da dodaš nadev za na sredino – poskusi arašidovo maslo
- postavi v mikrovalovno pečico za minuto na največjo moč ( vendar opazuj, kaj se dogaja z njo, če začne kipeti preko, ugasni mikrovalno in stistni maso nazaj v skodelico in šele potem nadaljuj s segrevanjem v mikrovalovni)
- ko je tortica pripravljena, bi morala biti “pečena” ampak vseeno zelo “mokra”.
- postreži direktno v skodelici
Premium
