KORENČKOV SMOOTHIE
Korenčkov smoothie, ki vsebuje 300 kalorij in 20 gramov proteinov.
Sestavine:
- 2 srednja velika korenčka (olupana in narezna)
- 1/2 zamrznjene banane
- 2 skodelici špinače
- 1 skodelico nesladkanega mandljevega mleka
- 1/2 merice proteinov (okus vanilija)
- 1/2 žličke cimeta
- ščepec muškatnega oreščka
- ščepec klinčkov
- led
Postopek:
- vstavi vse sestavine v blender in mešaj tako dolgo, da dobimo gosto in gladko zmes
Premium
