BOŽANSKO DOBER IN ZDRAV CHIA PUDING
Chia semena spadajo med super živila. Bogate so z omega 3 maščobnimi kislinami, antioksidanti, kalcijem, železom in vsebuje velik delež proteinov.
Sestavine:
- 100 ml vode
- 2 žlici chia semen
- 1 proteinski puding
- 1 protein cookie
Postopek:
- v kozarec vlijte 100 ml vode in v njo sipajte 2 žlici chia semen in pustimo stati 2 uri
- v kozarec še dodamo proteinski puding in razdrobljen proteinski piškotek
- enostavno in neverjetno okusno
Premium
