BANANINI PIŠKOTKI
Od zdaj naprej si lahko privoščiš slastne bananine piškotke z čokolado vsak dan, ne samo na “cheat day”.
Uživaj vsaki dan v božansko dobrih piškotkih, brez kakšne koli slabe vesti.
Sami piškoti so sestavljeni iz banane in ovsenih kosmičev, tako, da so primerni, da po njih posežeš že zjutraj za zajtrk in te napolnijo s potrebno energijo.
V nadaljevanju si preberi točen postopek.
Sestavine:
- 1 merico proteinov ( mi smo izbrali Impact Whey Protein – Chocolate Caramel)
- 1 banano
- 1/2 skodelice ovsenih kosmičev
- 1 jajce
- 50 ml mandljevega mleka
- 1/2 žlice pecilnega praška
- pest čokoladnega čipsa
- kokosovo olje
Postopek:
- pretlačiš banano in jo postaviš na stran
- zmešaš proteine, ovsene kosmiče, pecilni prašek, jajce in mandljevo mleko
- nastalo maso zmešaš skupaj z banano
- primešaš čokoladni čips
- s kokosovim oljem premažeš pekač
- iz nastale mase narediš majhne piškotke
- pečeš na 180 stopinj za 15 minut
Premium
