ŽIVILA, KI VAM ČISTIJO PLJUČA
Tako kadilci, kot nekadilci se lahko srečate z bronhitisom, ki ga oznanja kašelj. Zato je priporočljivo poskrbeti za vaša pljuča, saj dihate onesnažen zrak vsak dan, ne glede na to ali kadite ali ne.
Tukaj so 3 živila, ki jih uvrstite na vaš jedilnik. Živila so vsakdanja in jih verjetno najdete tudi v svoji kuhinji.
Kurkuma
Začimba živo rumene barve, ki vsebuje veliko vitaminov, mineralov in omega 3 maščobnih kislin. Deluje protivirusno, protibakterijsko in proti razvoju rakavih celic, zato je odlična sestavina za vsakodnevno uporabo za vsakogar, še posebej kadilce.
Čebula
Velja za eno izmed najbolj močnih živil proti raku. Lahko jo konzumirate tudi preventivno. Še posebej učinkovita pa je pri zdravljenju in preprečevanju okužb dihal.
Ingver
Čudežna korenina, ki ima veliko pozitivnih učinkov. Bogata je z vitamini in minerali, zato je nasploh učinkovita za zdrav imunski sistem. Uživate pa ga lahko tudi preventivno proti rakastim obolenjem. Med drugim pomaga tudi pri izločanju v pljučih nakopičene sluzi, ki nastane kot posledica kajenja.
Pripravi si čudežni napitek in pozdravi ali prečisti svoja pljuča.
- 400 g čebule
- 1 l vode
- 400 g medu
- 2 žlički kurkume
- Manjšo očiščeno korenino ingverja
V lonec nalij vodo, dodaj med, na četrtine narezano čebulo, nariban ingver in kurkumo v prahu. Kuhajte tako dolgo, da vsebina zavre. Nato počakajte, da povre polovica tekočine, ostanek pa precedite in ga prelijte v steklenico. Uživajte ohlajeno zjutraj na prazen želodec in zvečer dve uri pred obrokom po dve žlički.
Seveda pa se pljuča kadilca najbolje in najbolj učinkovito prečistijo tako, da preprosto prenehate s kajenjem.
Premium
