ZAKAJ POTREBUJEŠ BCAA AMINOKISLINE?
Najprej, kaj so aminokisline in zakaj jih tvoje telo potrebuje?
Aminokisline so bistvenega pomena za tvoje telo. V pomoč so pri popravilu, rasti in razvoju mišičnega tkiva. S pomočjo asimilacije aminokislin, telo proizvede 50 000 beljakovin in 15 000 encimov. Pomembno vlogo igrajo tudi pri delovanju razpoloženja, koncentracije, agresivnosti, pozornosti in spanca. Po zaužitju beljakovin se te spremenijo v aminokisline, potem pa se posamezno porabijo glede na funkcije. Strokovnjaki se strinjajo, da so aminokisline pomemben dejavnik pri zagotavljanju uravnoteženega prehranjevanja. Pri stresnih situacijah, kot je dvigovanje uteži, tvoje telo potrebuje aminokisline za energijo, regeneracijo, mišično hipertrofijo, kurjenje maščobe ter večjo moč. Kratko in jedrnato torej, gradijo in obnavljajo mišično tkivo.
Zakaj in kako ti bodo v pomoč BCAA?
Izboljšale bodo tvoj nivo energije, v pomoč pri kurjenju maščob, povečanju mišic in hitrejši regeneraciji telesa. Edinstvene so zato, ker se lahko absorbirajo neposredno v mišično tkivo in zagotovijo skoraj takojšne gorivo za mišice.
Kaj je še pomembnega pri BCAA aminokislinah?
Sestavljene so iz levcina, izolevcina in valina. Na tvojo preobrazbo telesa bodo pozitivno vplivale, ker sestavljajo približno tretjino mišičnih beljakovin, med napornim treningom pa je razgradnja večja kot pri ostalih aminokislinah.
Kaj jih torej loči od ostalih aminokislin?
Edinstvene so v tem, da se po obroku prenesejo direktno do mišic in zaobidejo jetra.
Premium
