POLETNI SMOOTHIE S SEZAMOM

Čas cvetenja je v polnem zamahu in to rada izkoristim tudi za dekoracijo svojih smoothie-jev. Danes sem si zajtrk v skodelici okrasila s cvetovi domače jablane. A ni lušno?! 🙂

Sestavine

• 6 jagod
• 1 banana
• 0,5 dcl tekočega jogurta
• sezam
• brazilski oreščki
• zdrobljena bučkina semena
• lešniki

Postopek

Jagodam (ja, spet jagodni smoothie – ker se jih človek pač ne more naveličati) odstranimo zelene listke, jih narežemo na manjše koščke in skupaj z banano ter minimalno količino jogurta zmešamo v gost smoothie. Dodamo sezam, brazilske oreščke, bučke in lešnike. V tem pomladno – poletnem času obožujem jagodne smoothie-je, tako da bo zagotovo prišel na vrsto še kakšen. Za osnovo ponavadi vedno vzamem jagode, banano in jogurt, potem pa po trenutnem navdihu dodam še kakšno sestavino in povrh naložim raznorazne dodatke. 🙂