KREATIVNE DEKORACIJE ZA 3 OBROKE

Vsak začetek dneva bi moral biti poseben, drugačen od včerajšnjega in vesel, da bi lahko preostanek dneva imel to isto energijo!

VSAKA SPREMEMBA PRIDE PRAV!

Vsak izmed nas ima neke ustaljene rituale, ki se jih drži in jim sledi. No, pa kako bi izgledal naš dan in obroki, če jih nekolliko spremenimo?

Zajtrk z ovsenimi kosmiči in proteini, res ne rabi vsak dan izgledati isto, prav tako kot ne palačinke in zdravi sendviči, ki jih pripravljaš svojim najdražjim.

BODI KREATIVEN IN SE POIGRAJ S SVOJIMI OBROKI!

To so naše 3 ideje simpatičnih obrokov za zajtrk, malico in večerjo.

1. SOVICA ZA ZAJTRK

Razveseli svoje najdražje z veselo sovo.

Ovsene kosmiče z whey proteini in kokosom oblikuj kot sovo. S parom krhljev jabolke oblikuj krila, kivi uporabi za velike oči, ter z nekaj oreščki – mandlji in indijski oreščki – ustvari nos, peruti in kremplje.

2. MIŠ IN MUCA ZA MALICO

Otroci in tudi odrasli bodo navdušeni nad prisrčnimi liki. Mlajša generacija s Hello Kitty, tista starejša pa Tom in Jerryem. Spomini na otroštvo nam vedno prikličejo pozitivne in srečne občutke.

Pripravi proteinski kruh in ga okrasi s posneto skuto ali cottage cheeseom ter zelenjavo. Kumarice naj služijo za oči in ušesa, redkvica za mišje oči, koščki rdeče paprike pa bodo nadomestili smrčke. Ne pozabi pa še na brčice mačke in miši, ki jih ustvariš z drobnjakom.

3. OPICA ZA VEČERJO

Palačinke lahko oblikujemo na milijon načinov, odvisno od naše domišljije. Opica, medved, zajec in hello kitty so le ene izmed mnogih oblik, ki jih lahko naredimo iz majhnih ameriških palačink.
Pripravi proteinske palačinke in jih okrasi z banano ali arašidovim maslom za nos, 2 borovnici za oči in 2 gozdni jagodi ali ribez za detajle na nosku ter jagodo za usta.

UŽIVAJ V PRIPRAVLJANJU HRANE IN BODI KREATIVEN!