BADMINTON – NI LE REKREACIJA
BADMINTON KOT PROFESIONALEN ŠPORT IN REKREACIJA!
SPOZNAJ ATRAKTIVEN NAČIN ODPRAVLJANJA KILOGRAMOV IN STRESA
Današnje obveznosti na vseh mogočih področjih, so za naše telo zelo stresne in včasih mu moramo privoščiti sprostitev!
Badminton je šport, ki bo zagotovo pritegnil tvojo pozornost. Nekoč je bil badminton izključno le rekreacija na travniku ali pa je predstavljal zabavo na pikniku. Danes govorimo o badmintonu na višji, profesionalni ravni. Koliko je ta šport zabaven, toliko je tudi koristen za psiho-fizično stanje igralca.
BOJ PROTI KALORIJAM IN MAŠČOBNIM OBLOGAM
Ne glede na to ali si ljubitelj individualnih športov ali športov, ki se igrajo v paru, je badminton idealen izbor. Zanimivo dejstvo je, da se je ta šport na profesionalno raven uvrstil leta 1992, ko je bil uvrščen med olimpijske športe. Igralci lahko v času 1 igre pretečejo kar nekaj kilometrov, pri čemer lahko izgubijo celo do 650 kcal. Ob tem, da igranje badmintona ugodno vpliva na delovanje srca in ožilja, pa pomaga tudi pri izgubljanju odvečnih kilogramov in ohranjaju vitke linije. Med samo igro se učvrsti mišična masa, še posebaj mišice zadnjice in nog.
Dekleta, ta kombinacija se sliši idealno za kritične dele telesa!
BADMINTON: 2 LOPARJA IN ŽOGICA
Za ta šport ne potrebuješ posebne opreme, le dobro voljo in entuziazem! Loparje in žogice lahko kupiš v najbližjem trgovskem centru, ki pa odlično zamenjajo profesionalne loparje, ki so iz aluminija ali grafita, žogica pa iz plute in perja.
Loparji za badminton so lahki, vrhunski pa tehtajo nekje med 70 in 100 grami (brez teže žic). Mnogi znani obrazi so se poslužili tega zabavnega športa, celo Bill Gates, Boris Becker in Diego Maradona.
PRAVILA IGRE SO POPOLNOMA ENOSTAVNA!
Igra je lahko:
- Posamezna – na vsaki strani po en igralec
- V paru – na vsaki strani po dva igralca
Premium
