Supplemente

Der Frühling, die wärmeren und längeren Tage kündigen nur eines an – Ostern steht vor der Tür! So sehr wir uns auf der einen Seite auf die Osterleckereien freuen und unseren Cheat Day hinauszögern, um den französischen Salat und die Kekse genießen zu können, beginnt am nächsten Tag die Panik, weil der Sommer näher rückt […]

Braucht ihr mehr Energie für all eure Herausforderungen und Ziele, die ihr erreichen möchtet? Möchtet ihr euer Training auf ein höheres Niveau bringen und eigene Grenzen überwinden? Wenn ihr neben einer richtigen Ernährung und regelmäßigen Trainings einen weiteren Schub und mehr Energie braucht, um bestimmte Übungen auszuführen, solltet ihr NO Booster, bzw. Stickoxidverstärker ausprobieren. Lest […]

Die Gesundheit ist eine der wertvollsten Sachen, die wir haben – wenn nicht sogar die wichtigste. Heute sorgen sich Menschen auf der ganzen Welt mehr denn je um ihre Gesundheit wegen der Corona-Pandemie. Trotz der Pandemie und der damit verbundenen Gefahren ist es wichtig, das Immunsystem das ganze Jahr über in jedem Lebensabschnitt und unter […]

Molkenproteine oder besser bekannt als Whey Proteine können wir oft bei professionellen Sportlern wie auch bei vielen Freizeitsportlern, die Kraftsport oder Ausdauersport treiben, finden. Warum ist das so? Vorteile des Konsums von Whey Proteinen Untersuchungen zeigen, dass Whey Proteine, die aus der Milch gewonnen werden, eine der hochwertigsten Proteine sind, wenn ihre Eigenschaften wie Verdaulichkeit […]

Ihr habt keine Energie für ein Training? Wenn ihr darüber nachdenkt, ein Pre-Workout Supplement zu konsumieren, um Energie zu gewinnen, ist es wichtig, darüber nachzudenken, welches Supplement für eure Ziele und Trainingsart am besten geeignet sind. Bestimmte Substanzen, die sich in solchen Nahrungsergänzungsmitteln befinden, können bestimmte Aspekte der Trainingsleistung verbessern. Einige Bestandteile können die Kraft […]

Vitamine und Mineralstoffe spielen eine wichtige Rolle für die Funktion unseres Körpers. Es handelt sich um Substanzen, die bei vielen wichtigen Prozessen wie bei der Regeneration der Haut, Funktion des Nervensystems, Gehirns, Immunsystems und dem Schutz vor freien Radikalen teilnehmen. Vitamine teilt man in fettlösliche (A, D, E und K) und in wasserlösliche (B und […]

Wenn ihr ein anspruchsvolles Training absolviert, seid ihr bestimmt gleich zufrieden damit, wenn ihr Veränderungen seht, besonders wenn die Muskeln größer und die Venen ausgeprägter erscheinen. Aber der wahre Fortschritt, den ihr bemerken wollt, passiert im Schlaf. Ein fester und guter Schlaf – genau wie das, was ihr unmittelbar vor dem Schlafengehen macht – ist […]

Ihr wolltet schon immer große und beneidenswerte Muskeln aufbauen? Wenn ihr Anfänger im Training seid und eure Muskeln aufbauen möchtet, kennt ihr bestimmt die Erfolgsformel – und zwar gesunde Ernährung und regelmäßiges Training. Aber wenn ihr unabhängig von diesen beiden Faktoren mit den Ergebnissen unzufrieden seid und zusätzliche Hilfe benötigt, gibt es bestimmte Nahrungsergänzungsmittel, die […]

Ihr wollt euer Bestes im Training geben, habt aber nicht genug Energie oder ihr erkennt keine Fortschritte nach einer längeren Zeit? Wenn ihr einen Ernährungsplan gemäß euren Zielen zusammengestellt habt, aber euch fehlen Energie, Nährstoffe und Trainingsmotivation, dann probiert Nahrungsergänzungsmittel aus, mit denen ihr die gewünschten Ergebnisse erzielen könnt. Wenn ihr nicht sicher seid, wann […]

Kreatin ist ein natürlicher Stoff, den unser Körper als Energiequelle für die Muskeln produziert. Es wird hauptsächlich in der Leber, aber auch in den Nieren und der Bauchspeicheldrüse produziert. Als Nahrungsergänzungsmittel, an dem die meisten Forschungen in der Welt der Supplemente und Sporternährung durchgeführt wurden, können wir mit Sicherheit sagen, dass es nach Meinung vieler […]