Pregib- vježba za biceps

Autor: Buildingbody 1 minuta 17.07.2015.

Upute:

Držite trup utegnutim, a leđa ravnima
Ne zamahujte tijelom kako biste savladali pokret
Podignite bučice tako da vam se ruke što više pregibnu
Spustite bučice skoro do potpune ispruženosti ruku

Uključeni mišići:

Uključeni mišići

Biceps Brachii

POLLEO SPORT

Vidi sve

Vreca za boks, 175 cm

169.99€

Bučica gumirana 4 kg Atleticore

11.99€

-25%

Šipka standard EZ 120cm-27mm

31.99€

-20%

Antigravitacijske čizme

59.99€

Nastavak za sajlu, triceps, uže

15.99€

Nastavak za sajlu V Atleticore

29.99€

Nastavak za sajlu V

19.99€

Nastavak za sajlu, lat, široki

39.99€

Nastavak za sajlu, lat, kratki

25.99€

Nastavak za sajlu, jednoručni

13.29€

Amino Energy, 270 g - Watermelon

37.99€

Bučica gumirana 2 kg Atleticore

6.37€

-25%

Glutamine Powder, 630 g

41.99€

MassRage, 250 g

24.99€

Šipka za zgibove, Atleticore

24.99€

Essential rukavice, žute - XXS

9.29€

Balance board, 40 cm

19.99€

Lipofenom, 90 kapsula

39.99€

NitroMax, 2 kg - Čokolada

39.99€

Hemocell, 500 g

49.99€

Pregib- vježba za biceps

Upute:

Uključeni mišići:

Proteini su kao prirodni fat burner: evo zašto

Kako smršavjeti bez dijete i izbjegavanja ugljikohidrata?

Koliko je zapravo loše jesti fast food svaki dan?

5 znakova koji ukazuju na to da netko koristi steroide

Može li nam sauna pomoći kod mršavljenja?

Otkrijte moć prirode uz Bioandina proizvode!

Ovo je obrok nakon kojega ćete biti siti satima

Postignite snažan burn efekt ovim treningom kod kuće

Kako izbaciti višak vode iz tijela u 5 dana?

Tablica nutritivnih vrijednosti mesa

POLLEO SPORT

Proteini su kao prirodni fat burner: evo zašto

Kako smršavjeti bez dijete i izbjegavanja ugljikohidrata?

Koliko je zapravo loše jesti fast food svaki dan?

5 znakova koji ukazuju na to da netko koristi steroide

Može li nam sauna pomoći kod mršavljenja?

Otkrijte moć prirode uz Bioandina proizvode!

Ovo je obrok nakon kojega ćete biti siti satima

Postignite snažan burn efekt ovim treningom kod kuće

Kako izbaciti višak vode iz tijela u 5 dana?

Tablica nutritivnih vrijednosti mesa

Building Body premium