Sommer

Im Laufe des Jahres kann es vorkommen, dass man sich einen kleinen zusätzlichen Nährstoffschub wünscht, weshalb viele auf Ergänzungsmittel zurückgreifen, um die Lücken in der Ernährung zu schließen. Dies ist eine einfache und effiziente Methode, um sicherzustellen, dass man alle nötigen Mikro- und Makronährstoffe zu sich nimmt, in bester Form bleibt und sich das ganze […]

Stellen euch die Sommertemperaturen große Herausforderungen bei der Auswahl der Bekleidung? Heiße und trockene Luft bringt uns zum Schwitzen, aber wir müssen trotzdem aufpassen, dass wir nicht zu viel zeigen. Wir glauben, dass ihr im Sommer für alltägliche Aktivitäten einen sportlichen, eleganten Stil bevorzugt, der die letzten paar Saisons im Trend liegt. Modefans schwören auf […]

Egal, ob ihr dieses Jahr ans Meer fahren, oder euch entschieden habt euren Urlaub in einem Wellnesscenter verbringen möchtet, wir sind uns sicher, dass die meisten von euch gerne schwimmen. Wenn ihr nicht der Typ seid, der gerne läuft, Rad fährt oder wandert, dann ist es an der Zeit, den Sommer zu nutzen, um schwimmen […]

Der Sommer hat gerade erst begonnen und schon kommt die nächste Hitzewelle, die viele durstig macht. Viele haben es allmählig satt, nur Wasser zu trinken, weshalb wir schmackhaftere Alternativen suchen, die uns mit genügend Flüssigkeit versorgen und dabei unseren Gaumen befriedigen werden. Eine davon ist die Wassermelone – ein köstliches Sommerobst, das von Natur aus […]

Oft beginnt die Suche nach schnellen Lösungen zum Abnehmen unmittelbar vor dem Sommer und in Vorfreude auf die Strandsaison. Aber Monate mit warmem Wetter sind auch eine perfekte Zeit, um mit der Gewichtsabnahme anzufangen. Ihr solltet aber beachten, dass der Sommer mit sonnigen Tagen, die die Stimmung erhöhen, gesunder Ernährung und vielen Gelegenheiten für ein […]

Obwohl wir alle gute Laune haben, weil draußen schönes, warmes Wetter ist, fangen uns die hohen Temperaturen manchmal in unseren Zimmern ein, wo wir uns in Gesellschaft von Klimaanlagen aufhalten. Egal, ob ihr euch für einen kurzen Trip zum Strand, einen Genuss auf der Terrasse oder einem Spaziergang entlang des Meeres entschieden habt, ihr braucht […]

Es ist Badezeit und Zeit zum Sonnenbaden, aber die Cellulite hindert euch, stolz eure Attribute am Strand zu zeigen? Keine Sorge, denn wir haben eine Lösung für euch. Cellulite ist das Ergebnis des Eindringens von Unterhautfettgewebe in die Dermis bzw. des Hautteils, das sich unter der Epidermis befindet. Was die Erscheinung von Cellulite beeinflusst, ist […]

Zu dieser Jahreszeit sind Gärten und Märkte überfüllt mit saisonalem Obst und Gemüse, weshalb man sie einfacher in die Ernährung einbeziehen kann. Stimmt ihr uns zu, dass es kein besseres Gefühl gibt, als wenn man während der größten Sommerhitze eine Wassermelone isst und sich so mental und körperlich erfrischt? Wenn die Antwort „ja“ lautet, lest […]

Der Sommer rückt näher, und ihr habt noch keine Sommerfigur, die ihr haben wolltet? Geratet ihr in Panik? Ihr müsst euch keine Sorgen machen, denn ihr habt noch ein-zwei Monate Zeit, um zu erreichen, was ihr wollt. Ihr müsst nur genügend Mühe oder Geduld aufwenden. Im Folgenden geben wir euch 5 Möglichkeiten, wie ihr in […]