Krankheiten

Heute ist Weltdiabetestag, eine schwere Krankheit, die im Jahr 2021 weltweit 6,7 Millionen Menschenleben forderte. Jeden Tag sind weltweit 537 Millionen Menschen von dieser Krankheit betroffen, und bis 2030 werden es voraussichtlich 643 Millionen sein. All diese Menschen sind von Schreckensszenarien bedroht, mit denen nicht zu spaßen ist. Um nur einige zu nennen: Blindheit Nierenversagen […]

Eine der schönsten Zeiten des Jahres ist vorbei und viele von uns kehren zu den alten Gewohnheiten zurück. Neben dem Stress, der durch die täglichen beruflichen und familiären Verpflichtungen verursacht wird, bringt der Januar viele weitere Hindernisse mit sich, die wir überwinden müssen. Dieser kalte Monat greift nicht nur unsere Psyche, sondern auch das Immunsystem […]

Abgesehen von der Tatsache, dass der Winter durch sehr niedrige Temperaturen gekennzeichnet ist, ist diese Jahreszeit auch für die Verbreitung von Viren und Bakterien bekannt, die uns ans Bett fesseln und es uns erschweren können, unseren täglichen Pflichten nachzukommen. Es ist auch bekannt, dass wir im Winter nicht kaum der Sonne ausgesetzt sind, weshalb bei […]

Wenn ihr erkältet seid oder eine Grippe habt, möchtet ihr bestimmt nicht ins Geschäft rennen müssen. Deshalb ist es wichtig, darauf vorbereitet zu sein, und das Wichtigste, was ihr eurem Körper in solchem Moment geben könnt, ist Ruhe. Deshalb haben wir einige Sachen herausgesucht, die Teil eures „Survival Kit“ gegen Saisonkrankheiten sein sollten, bevor ihr […]

Viele vollwertige Lebensmittel, die reich an Kohlenhydraten sind, sind ziemlich gesund und nahrhaft. Aber den raffinierten oder einfachen Kohlenhydraten werden die meisten Nährstoffe und Ballaststoffe entfernt. Der Verzehr von raffinierten Kohlenhydraten ist mit dem drastisch erhöhten Risiko für viele Krankheiten verbunden, einschließlich Übergewicht, Herzerkrankungen und Typ-2-Diabetes. Fast alle Ernährungswissenschaftler sind sich einig, dass raffinierte Kohlenhydrate […]

In der heutigen Zeit, die von einer überwiegend sitzenden Lebensweise geprägt ist, ist es notwendig, dem Gehen mehr und mehr Aufmerksamkeit zu schenken. Jedes Smartphone hat in seinen Einstellungen eine von vielen Anwendungen, die u. a. einen Schrittzähler beinhalten. Auch Smartwatches sind sehr populär geworden und enthalten neben dem Zählen und Verfolgen von Schritten auch […]