Weltrekorde in beliebten Übungen

Kennt ihr den bekannten Internetspruch, dass, was immer ihr im Leben macht, jemand wird es noch besser machen? Das schreiben wir natürlich nicht, um euch zu entmutigen und zu überzeigen, mit den Trainings aufzuhören, sondern ganz im Gegenteil. Wir sind geehrt, dass es in unserer Welt „Supermenschen“ gibt, die mutig genug sind, um ihre eigenen und auch die menschlichen Grenzen zu überwinden, um beeindruckende Ergebnisse zu erzielen. Der menschliche Körper kann mehr aushalten, als wir glauben, und einige Menschen haben das auf verschiedene Weisen bewiesen – von wissenschaftlichen Entdeckungen bis zu unvorstellbaren Ergebnissen im Sport.

Deshalb haben wir uns entschieden, im Folgenden einige Weltrekorde der bekanntesten Fitnessübungen aufzuzählen. Wenn ihr mutig genug seid, könnt ihr es versuchen, sie zu brechen. 😉

1. Plank

Der Weltrekordhalter im Plank ist der 62-jährige George Hood. Er hielt den Plank für unglaubliche 8 Stunden, 15 Minuten und 15 Sekunden.

Die Weltrekordhalterin im Plank bei Frauen ist Dana Glowacka, die den Plank für erstaunliche 4 Stunden, 19 Minuten und 55 Sekunden gehalten hat!

2. Liegestütze

Im vergangenen Jahr brach Jarrad Young den Rekord für die größte Anzahl der Liegestütze in 60 Minuten. Er machte sogar 2919 Liegestütze in einer Stunde.

Den Rekord für Liegestütze bei Frauen hat Alicia Weber aufgestellt, die 1020 Liegestütze in 60 Minuten gemacht hat.

3. Kreuzheben

Der Weltrekord im Kreuzheben liegt bei 501 kg, und wurde vom Hafþór Björnsson aufgestellt. Er ist bei Fans von Fernsehserien als „Der Berg“ aus der beliebten Serie „Game of Thrones“ bekannt.

Becca Swanson ist zurzeit die einzige Frau, die Kreuzheben mit 314 kg machte, und sie machte auch Kniebeugen mit 387 kg und beim Bankdrücken hob sie 272 kg.

4. Klimmzüge

Der Amerikaner Brandon Tucker machte sogar 7715 Klimmzüge in 24 Stunden und hält diesen Rekord seit 2019.

Die meisten Klimmzüge in 24 Stunden bei den Frauen machte Eva Clarke. Sie schaffte sogar 3737 Klimmzüge und spendete den gewonnenen Preis der Wohltätigkeitsorganisation „Task Brasil“.

5. Sit-ups

Ged Musto hat 1999 die meisten Sit-ups in einer Stunde geschafft. Er mache unglaubliche 2908 Sit-ups, was ungefähr 48 Sit-ups in einer Minute sind.

Die Rekordhalterin bei den Frauen ist die Inderin Janhavi Mahadik, die 2007 Sit-ups in einer Stunde machte.

6. Bankdrücken

Das schwerste Bankdrücken in einem einzigen Heben beträgt 401,5 kg, und dieses Gewicht hob Blaine Sumner beim Arnold Sports Festival im Jahre 2016, das in Ohio stattfand.

Becca Swanson ist, wie bereits erwähnt, die einzige Frau in der Welt der Fitness, die 272 kg hob.

7. Burpees

Männer haben in den oben angeführten Übungen bessere Ergebnisse erzielt, aber es ist interessant, dass eine Frau den Weltrekord in Burpees gebrochen hat. Die meisten Burpees in 24 Stunden machte 2015 Eva Clarke (Australien) auf dem Dubai Autodrome, und der Rekord liegt bei beeindruckenden 12003 Wiederholungen.

Bei den Männern hält Lee Ryan mit 10110 Burpees in 24 Stunden den Rekord.