Frühling

Im Laufe des Jahres kann es vorkommen, dass man sich einen kleinen zusätzlichen Nährstoffschub wünscht, weshalb viele auf Ergänzungsmittel zurückgreifen, um die Lücken in der Ernährung zu schließen. Dies ist eine einfache und effiziente Methode, um sicherzustellen, dass man alle nötigen Mikro- und Makronährstoffe zu sich nimmt, in bester Form bleibt und sich das ganze […]

Es gibt nichts Besseres, als die Winterkleidung in den Schrank zu legen und in den Lieblings-Trainingsanzug oder Leggings an die frische Luft zu gehen, ohne Angst zu haben, auf dem Weg zur Arbeit, zur Fakultät, zur Schule oder zum Laden zu frieren. Der Frühling ist bereits im wahrsten Sinne des Wortes in unserem Leben angekommen […]

Das Syndrom der Frühjahrsmüdigkeit ist ein zunehmend verbreitetes Phänomen bei Menschen, das mit dem Wechsel der Jahreszeiten einhergeht. Ärzte behaupten, dass uns der Körper ein Signal sendet, um uns mitzuteilen, dass er müde ist und ihm einige wichtige Nährstoffe fehlen. Menschen fehlen im Allgemeinen nach dem Winter Vitamine, Mikro- und Makronährstoffe – weniger Obst, weniger […]

In den Wintermonaten kann man einige tägliche Gewohnheiten ändern: man isst mehr, vernachlässigt etwas seine Trainingsroutine, weil es draußen kälter ist und verlässt selten das Haus. Dieser Zeitraum ähnelt einem Winterschlaf, weshalb man sich im Winter müde fühlen könnte. Der Frühling steht vor der Tür, was bei vielen Zeit für einen Frühjahrsputz ist. Obwohl das […]

Der Frühling kommt bald, was bedeutet, dass es für viele Zeit für eine Frühlingsentgiftung ist. Ihr habt schon bestimmt das Wort Entgiftung von vielen Menschen gehört. Entgiftung, ein in letzter Zeit interessantes Gebiet für viele, die sich für ein gesundes Leben einsetzen, ist eine Behandlung, die dazu beiträgt, Schadstoffe aus dem Körper zu entfernen. Diese […]