LIFESTYLE

Ihr könnt euch den Morgen ohne eine Tasse heißen Kaffee nicht vorstellen? Ihr seid sicherlich nicht die Einzigen, aber ihr braucht euch keine allzu große Sorgen wegen eurer „Kaffeesucht“ zu machen. Wegen Kaffee seid ihr wahrscheinlich produktiver bei der Arbeit, aber wusstet ihr, dass euch Kaffee helfen kann, ein besseres Training zu haben? Kaffee hatte […]

Heute feiern wir den Weltherztag, einen Tag, an dem wir uns daran erinnern sollten, wie wichtig dieses Organ ist, dessen Tätigkeit uns am Leben erhält. Zumindest an diesem Tag sollten wir ein wenig darüber nachdenken, wie sehr wir uns um unser Herz, aber auch um die Herzen unserer Nachbarn kümmern. Leben wir gesund, rauchen wir, […]

Feiert mit uns die Eröffnung der neuesten Polleo Sport Filiale! Im Rahmen des neuen HappyFit Fitnessstudios in Linz-Dornach wurde die zweite Polleo Sport Filiale in Österreich eröffnet. Dabei handelt es sich um ein einzigartiges Konzept, da dieser bekannte europäische Brand für Sporternährung und Fitnessgeräte zum ersten Mal seine Türen in einem Fitnessstudio öffnet. Anlässlich der […]

Ihr habt euch entschieden, eine etwas längere Pause vom Training nach dem Urlaub einzulegen, weil euch der Gedanke an das Fitnessstudio deprimiert? Obwohl etwas Pause und Anpassung der täglichen Routine wünschenswert ist, damit man sich entspannen und für die bevorstehenden Verpflichtungen vorbereiten kann, ist es dennoch eine viel bessere Option, langsam, geduldig und sicher ins […]

Der Montag ist für viele von uns der schwierigste Tag in der Woche. Meistens ist dies der Fall, weil ihr versucht, von der Erholung auf Produktivität umzuschalten. Manchmal ist dies leichter gesagt als getan. Ihr habt hunderte unbeantwortete E-Mails, diese Woche müsst ihr drei Vorträge halten und zu Hause warten Kinder, um die ihr euch […]

Testosteron ist heute, aber schon immer, auf gewisser Weise ein Maß für „Männlichkeit“. Ihr wisst auch selbst, dass dieses Hormon im Hoden bei Männern produziert wird, während bei Frauen die Eierstöcke und Nebennierenrinden produzieren. Eine hohe Dosis ist entscheidend für die Entwicklung bei Männern und von anderen mit der Männlichkeit verbundenen Eigenschaften. Bisher haben wir […]

Artikel 1. Veranstalter des Shieldmixer Giveaways ist Polleo Sport GmbH, Pluskaufstraße 7, 4061 Pasching, Linz, Österreich, UID: ATU75218417. Artikel 2. Das Giveaway dauert von Montag, den 13. September bis Montag, den 20. September 2021 auf dem Instagram-Profil Building-body.com. Artikel 3. Teilnahmeberechtigt sind alle Personen, die während der Dauer des Giveaways das Building-body.com Instagram-Profil abonnieren, den […]

Mit YouTube, Instagram, Facebook und TikTok gibt es mehr Möglichkeiten als je zuvor, um kostenlose Fitnesstipps zu finden. Obwohl das überhaupt nicht schlecht ist, ist es nicht so super, dass weniger qualifizierte Fitness-Influencer ihre Ratschläge mit der breiten Öffentlichkeit teilen. TikTok kann eine noch gefährlichere Seite sein, um „sachkundige“ Fitnessinformationen zu finden. Die Videos sind […]

Wissenschaftler gehen davon aus, dass das Aussehen großer Waden bei Menschen weitgehend genetisch bedingt ist, was Männer jedoch nicht davon abgehalten hat, ihre Anstrengungen am „Leg Day“ zu verdoppeln. Die Sorge um die Größe der Waden bei Männern ist ein bekanntes Problem, das weit in die Vergangenheit zurückreicht. Die große Begeisterung für große Waden geht […]

Wie oft seid ihr schon ohne Wasserflasche, Proteinshaker, Pre-Workout-Getränk oder vielleicht auch ohne Handschuhe ins Fitnessstudio gekommen? Dies wirkt sich natürlich automatisch negativ auf eure Stimmung und letztlich auf die Qualität des Trainings aus. Solche Situationen gehören der Vergangenheit an, denn die größte Fitnesskette in Oberösterreich – Happyfit – und die am schnellsten wachsende europäische […]