Versüßt euren Tag mit diesem Low-Carb Snickers Shake
Ihr haltet euch an euren Ernährungsplan und vermeidet Süßes? Das bedeutet nicht, dass ihr euch den Tag nicht versüßen und gleichzeitig gewünschte Ergebnisse erzielen könnt! Um euer Bedürfnis nach Süßem zu befriedigen und dabei euer gewünschtes Fitnessziel zu erreichen, haben wir ein Rezept für einen köstlichen Protein-Shake vorbereitet. Da dieser Shake Erdnussbutter enthält, ist er ideal, wenn ihr abnehmen möchtet, weil Erdnussbutter mit ihren Ballaststoffen dabei hilft, das Hungergefühl zu kontrollieren. Sie ist auch reich an gesunden Fetten, die für die normale Funktion des Körpers notwendig sind. Weil sie Vitamin K, Eisen, Magnesium und Kalium enthält, hilft die Erdnussbutter bei der Regulierung des Blutdrucks und reduziert das Risiko von Herzerkrankungen. Darüber hinaus wird euch dieser Shake mit viel Energie versorgen. Da eine Zutat Molkenprotein ist, wird er euch helfen, Muskeln aufzubauen und eine perfekte Pre-Workout oder eine Post-Workout Mahlzeit oder ein Dessert zu haben.
Zutaten:
1 Teelöffel geschmolzener dunkler Schokolade
½ Tasse Eiswürfel
1 Messlöffel Molkenprotein mit Vanillegeschmack
1 Teelöffel Kakao
1 Esslöffel Erdnussbutter
¾ Tasse Haselnussdrink
¼ Teelöffel Himalaya Salz
1 Teelöffel gemahlene Erdnüsse
1 Esslöffel gehackter dunkler Schokolade
Zubereitung:
- Alle Zutaten außer geschmolzener Schokolade, Erdnüsse und gehackter dunkler Schokolade mixen.
- Die Geschmolzene Schokolade langsam in ein Glas gießen, damit sie entlang der Innenwand des Glases gleitet, während das Glas gleichzeitig gedreht wird.
- Den Shake in das Glas gießen und darauf gemahlene Erdnüsse und gehackte dunkle Schokolade geben.
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