Spaß

Seien wir mal ehrlich – körperliche Aktivität kann anstrengend und manchmal auch langweilig sein. Oft verlassen wir uns auf unsere Lieblingssongs oder TV-Serien, um unser Training so schnell wie möglich zu beenden. Wenn ihr Möglichkeiten sucht, wie ihr euch motivieren und Spaß beim Training haben könnt, und eurer Routine ein wenig Kreativität hinzufügen möchtet, seid […]

Etwas zu finden, das einem Spaß macht, ist wichtig, damit die körperliche Aktivität ein Teil eurer Routine wird. Wenn eine Übung Spaß macht und ihr gerne zum Training geht, ist es wahrscheinlicher, dass ihr euch an das Training halten und motiviert sein werdet, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Eine Möglichkeit, um das Training unterhaltsamer zu […]

Die Fitnessstudios sind schon seit längerem geschlossen, weshalb ihr bestimmt das Training mit Freunden oder die Atmosphäre im Fitnessstudio vermisst. Um eure Trainings etwas aufzupeppen oder mit einer Sportkarriere anzufangen, könnt ihr mit eurer besseren Hälfte trainieren. Auf diese Weise werden ihr etwas für eure Gesundheit, euer Wohlbefinden tun, und das gemeinsame Training wird eure […]

Fitnessstudios sind geschlossen und das Laufen in der Kälte ist zurzeit keine wirklich verlockende Option für körperliche Aktivität. Deshalb ist es Zeit, andere Möglichkeiten zu finden, um in Form zu bleiben, und gleichzeitig zu Hause Spaß zu haben. Habt ihr jemals darüber nachgedacht, neben dem Heim- und Online-Training in die Welt der Videospiele einzusteigen, die […]