Kürbis

Von klein auf müssen eure Eltern (wenn sie sich um eure Gesundheit sorgten) dafür gesorgt haben, dass ihr viel Gemüse esst. Was sie damals vielleicht nicht wussten, war, dass Brokkoli für Kinder nicht sehr verlockend ist, oder dass vielen rote Beete nicht übermäßig ansprechend schmeckt, wenn sie alleine gegessen wird. Auch glauben viele, dass Gemüse […]

Wahrscheinlich habt ihr bis jetzt über dieses beliebte Herbstgemüse und seine Vorteile und positiven Wirkungen auf unsere Gesundheit gelesen. Viele werden auch in den nächsten Tagen Kürbisse schnitzen oder dekorieren, um eine wahre Halloween-Stimmung zu erreichen. 😊 Wusstet ihr, dass ihr mit dem Kürbis nicht nur eure Speisekarte bereichert, sondern ihn auch als ein Trainingszubehör […]

Der Herbst ist da! Viele freuen sich natürlich nicht auf diese Zeit, weil sie nach dem Urlaub in den Alltag zurückkehren. Andererseits betrachten einige Fitnessfans den Herbst als einen der besten Jahreszeiten fürs Training. Unabhängig davon, dass die Tage kürzer und die Temperatur niedriger werden, ist der Herbst die ideale Jahreszeit zum Trainieren, und lest […]