Kekse

Der langersehnte Dezember ist endlich da! Deshalb ist es Zeit, dass euer Zuhause nach Zimtkeksen duftet. Beim Backen von Weihnachtskeksen muss man natürlich auf die Auswahl der Zutaten achten. Viele verführerische Rezepte enthalten große Mengen an Zucker und Butter, was überhaupt nicht gut für den Körper ist. Damit werdet ihr eure Fortschritte im Training gefährden, […]

Die Weihnachtszeit ist dafür bekannt, dass man feinste Leckereien zubereitet und genießt. Wenn ihr euch entschieden habt, konsequent zu bleiben und Kekse von Mama und Oma bis Weihnachten zu vermeiden, haben wir ein Rezept, dass euch dies erleichtern wird. 😉 Probiert leckere fit Brownies mit Schokogeschmack, die einfach auf der Zunge zergehen! Die Zubereitung ist […]

Wenn ihr verschiedene Aufstriche liebt, diese aber vermeidet diese, weil sie kalorienreich sind, dann haben wir eine gute Nachricht für euch. Damit ihr gleichzeitig auf eure Figur achten könnt und nicht auf die köstlichen Lebensmittel verzichten müsst, ist es an der Zeit, Erdnussbutter als Alternative zu allen anderen Aufstrichen auszuprobieren, die ihr bisher gemieden habt. […]

Esst ihr zum Frühstück meistens Haferflocken, ein Sandwich oder Protein-Pfannkuchen? Denkt ihr, dass Kekse ausschließlich als Dessert gegessen werden können? Brecht die üblichen Ernährungsregeln und gönnt euch zum Frühstück diese unwiderstehlich knusprigen Kekse! Was euch gleich erobern wird, ist außer dem perfekten Geschmack auch die Tatsache, dass ihr für die Zubereitung nur drei Zutaten braucht. […]