LIFESTYLE

Wir treten mit einer großen Neuheit in den Herbst ein – unser Portal hat seit diesem Monat auch eine gedruckte Ausgabe, das Building-body.com Magazin! Es handelt sich um ein kostenloses Monatsmagazin, das jeden ersten Tag im Monat in der Polleo Sport Filiale auf euch wartet. Wie auch auf dem Portal werden wir uns in jeder […]

Artikel 1. Veranstalter des Fitness Day Giveaway ist Polleo Sport GmbH, Pluskaufstraße 7, 4061 Pasching, Linz, Österreich, UID: ATU75218417. Artikel 2. Das Giveaway dauert von 25. September bis 29. September 2020 bis 12 Uhr auf der Facebook-Seite Building-body.com. Artikel 3. Das Giveaway findet auf der Facebook-Seite Building-body.com statt. Teilnahmeberechtigt sind alle Personen, die während der […]

Beschäftigt ihr euch mit Mountainbiking, Surfen, Skifahren oder einer anderen körperlichen Aktivität, die euch einen Adrenalinstoß gibt? Es ist schwierig, Erfahrung und Erlebnis nach diesen Aktivitäten seinen Freunden, seiner Familie oder seinen Arbeitskollegen in Worte zu fassen. Wenn ihr möchtet, dass sie das verrückteste Wagnis erleben, als hätten sie selbst daran teilgenommen, könnt ihr es […]

Sie treiben seit Ihrer Kindheit Sport und Ihr Lebensstil ist Fitness? Sie leben ein gesundes und aktives Leben und haben die richtige Ernährung und gesunde Rezepte in Ihrem kleinen Finger? Arbeiten Sie als Personal Trainer und haben großes Wissen über alles, was wir mit dem Konzept von Fitness verbinden (Training, Ernährung, Nahrungsergänzung …)? Wenn Sie […]

Viele, die seit einiger Zeit trainieren, basieren ihre Ergebnisse auf Veränderungen im Aussehen. Denkt ihr jedoch immer noch, dass ihr in guter Form seid, wenn ihr in den dritten Stock des Gebäudes klettert und kaum zu Atem kommt? Wahrscheinlich nicht wirklich. Einige der Indikatoren für eure Form sind nicht Fitnessstudio, Gewicht oder Bizepsgröße, sondern Lebensfaktoren, […]

Haben Sie jemals einen älteren Mann sagen hören, dass er sich jünger fühlt, weil er jeden Morgen ein paar Runden um den Block läuft? Die Wahrheit liegt in der Tatsache, dass diese Person sowohl im Geist als auch im Körper wirklich jünger ist. Körperliche Aktivität kann zusammen mit einigen anderen Faktoren den Alterungsprozess stark beeinflussen. […]

Es gibt zahlreiche Muskeln in unserem Körper in verschiedenen Größen und Formen. In der Fitnesswelt, aber auch in der wissenschaftlichen Welt wird viel darüber diskutiert, welcher der stärkste Muskel im menschlichen Körper ist. Viele achten nur auf die Muskeln des Körpers, die für das Heben schwerer Gegenstände oder die Kraft des Aufpralls verantwortlich sind, nicht […]

„Wenn er lange trainiert, weiß er sicher alles darüber!“ ist eines der größten Irrtümer, wenn ihr zum ersten Mal ins Fitnessstudio geht. Fast jeder Ratschlag, den ihr von einem Freizeitsportler im Fitnessstudio hört, sollte überprüft werden, da er euch so viel helfen kann, wie er euch auch schaden kann. Ihr wisst nicht, wo ihr loslegen […]

Denken Sie, je mehr Sie wach sind, desto mehr Kalorien verbrennen Sie? Viele denken, dass Schlaf ein inaktiver Zustand des Körpers ist, wobei sie sich täuschen. Während des Schlafens repariert der Körper Zellen und Gewebe, stärkt die Immunität und startet Nervenzellen und neuronale Netze neu. Während dieses Prozesses verbrennt der Körper auch Kalorien. Daher ist […]

Egal ob Sie Sport treiben oder regelmäßig ins Fitnessstudio gehen, Boxen ist etwas, was jede Frau wenigstens einmal ausprobieren sollte. In letzter Zeit ist diese Sportart so populär geworden, dass sogar Promis wie Khloe Kardashian und Adriana Lima Boxtraining lieben. Neben geformten und starken Muskeln bringt das Boxen noch zahlreiche Vorteile, was es zu einer […]