4 Mythen über Vitamine und Mineralien

Ein gesunder, belastbarer und fitter Körper benötigt eine kontinuierliche Versorgung mit Makronährstoffen, also Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten. Neben diesen „Big Playern“ gibt es aber auch solche, die in viel kleineren Mengen vorkommen, aber eine nicht minder wichtige Rolle spielen. Wir nennen sie Mikronährstoffe und sie bestehen aus Vitaminen und Mineralien.

Ohne ihr Vorhandensein in unserem Körper sind Wachstum, Entwicklung und normales Funktionieren unvorstellbar. Sie sind für eine Vielzahl von lebenswichtigen Vorgängen verantwortlich:

• wandeln Nahrung in Energie um

• sorgen für die Festigkeit der Knochen

• heilen Zellschäden

• unterstützen die Immunität

• bekämpfen freie Radikale

Und das sind nur einige der wesentlichen Aufgaben dieser furchtlosen Beschützer der menschlichen Gesundheit. Wir können sie in der Nahrung finden, wenn wir jeden Tag eine Vielzahl gesunder Lebensmittel zu uns nehmen. Aber der Rhythmus, in dem wir uns jeden Tag „abrackern“, fordert oft seinen Tribut, sowohl was die Zeit als auch was den Willen betrifft. Glücklicherweise gibt es eine Lösung in Form von leistungsstarken Nahrungsergänzungsmitteln, deren Wirkung man sofort spüren kann.

Diese Helden unseres Blutes sind jedoch oft von einem dicken Schleier der Geheimhaltung umgeben und es werden verschiedene Geschichten über sie erzählt. Deshalb haben wir beschlossen, mit einigen Mythen über Mineralien und Vitamine aufzuräumen!

Mythos 1: Als Vegetarier hat man einen Eisen- und Vitamin B12-Mangel

Eisen ist ein Mineral, das auch beste Freund der roten Blutkörperchen genannt werden könnte. Es ist eine Art zellulärer Bus, der den Sauerstoff von der Lunge durch den Körper transportiert. Fehlt es uns, ist der „Fahrplan etwas verspätet“, was zu einer geringeren Anzahl roter Blutkörperchen, einer schwächeren Sauerstoffversorgung und schließlich zu chronischer Müdigkeit führt. Oft raten Menschen, die Fleisch konsumieren von oben herab, Vegetariern und Veganern, dass es nicht gut ist, nur „diese Pflanzen“ zu essen, weil sie dann blutarm, energielos und einfach schwächer werden. Damit spielen sie natürlich auf den Mangel an Eisen, aber auch an Vitamin B12 an.

Haben sie Recht? Ganz und gar nicht! Und wenn du kein Fleisch essen magst, kannst du deinen Körper durch eine pflanzliche Ernährung ausreichend mit Eisen versorgen. Probiere einfach Spirulina, Soja, rote Bohnen, Kichererbsen oder Sesam und kombiniere es mit Levovital Alpha Dualcaps – der stärksten Multivitaminformel mit vielen Mineralien. Damit belohnst du deinen Körper ganz einfach mit einer Dosis Eisen, die für das Gedeihen der roten Blutkörperchen und darüber hinaus noch für viele weitere Sachen sorgt:

• Gesundheit der Augen

• Gesundheit der Knochen und Gelenke

• Gesundheit des Nervensystems

• Unterstützung des Stoffwechsels

• Aufbau von Muskelmasse

Mythos 2: Zink ist nur bei Schnupfen und Hautproblemen nützlich

Völlig falsch! Natürlich hilft Zink, die Jugendlichkeit und Gesundheit der Haut zu bewahren und lästiges Kopfhautjucken zu beseitigen, aber Zink ist viel mehr als das. Als Schlüsselbestandteil von über 300 Enzymen, ohne die der Stoffwechsel von Proteinen, Kohlenhydraten und Fetten nicht denkbar ist, benötigen wir Zink in sehr geringen Mengen, aber es macht den entscheidenden Unterschied zwischen einem widerstandsfähigen und einem gesunden Körper. Darüber hinaus reguliert Zink die Insulinaktivität und baut unsere DNA auf. Der Körper kann es nicht selbst herstellen, und wir verbrauchen es durch Schwitzen, also müssen wir es ständig aufnehmen. Eine einzige Kapsel Levovital Zink enthält 15 mg dieses lebenswichtigen Minerals in Form von Gluconat, das vom menschlichen Körper viel besser verwertet werden kann.

Mythos 3: Nur Kalzium ist wichtig für die Knochengesundheit

Es ist wichtig, vielleicht das wichtigste; aber es ist keineswegs das einzige! Es gibt fast keine Eltern, die nicht schon einmal mit dem Glas Milch für gesunde und starke Knochen „gelangweilt“ haben, aber die Sache ist noch ein bisschen komplizierter. Unsere Knochen bestehen aus:

• 60% Mineralien

• 10% Wasser

• 30 % Eiweiß

Um Kalzium aus der Nahrung aufnehmen zu können, brauchen wir unbedingt Vitamin D, und neben Kalzium hängt die Gesundheit unserer Knochen auch von starkem Magnesium ab! Es wäre doch toll, wenn wir sie alle auf einmal zu uns nehmen könnten, oder? Nun, das können wir! Und zwar in Form von Levovital-Elektrolytsalzen, die dich mit Kalzium, Vitamin D und Magnesium in nur einer Kapsel versorgen 😊 Neben starken Knochen hilft es auch:

• der Gesundheit des Herzens

• der Muskelfunktion und Lösung von Krämpfen

• beim Funktionieren des Nervensystems

Mythos 4: Mikronährstoffe spielen für sich selbst

Weit gefehlt! Wenn jemand ein Teamplayer ist, dann sind es die Vitamine und Mineralstoffe und wir könnten viel von ihnen lernen. Mikronährstoffe unterstützen sich gegenseitig, so brauchen wir Vitamin D, um den Körper mit Kalzium zu versorgen, und Vitamin C hat einen ähnlichen „Deal“ mit Eisen, das mit den Vitaminen B9 und B12 rote Blutkörperchen aufbaut. Diese Nährstoffe sind von Natur aus dynamisch und ihre Wirkungsweise ist recht komplex, und Gesundheit ist das Ergebnis einer gut abgestimmten Strategie für ihre Aufnahme. Ein gesundes Gleichgewicht der Körperzellen rundet Levovital MSM-Pulver mit seiner magischen Eigenschaft – dem organischen Schwefel – sicher ab! Wir nehmen ihn über die moderne Ernährung kaum zu uns, dabei ist er wichtig für:

• die Vitaminaufnahme

• die Gesundheit der Gelenke

• die Produktion neuer Zellen

• das Haarwachstum

• Kraft und Form der Muskeln

Die Form der Muskeln hängt von einer guten Definition und dem Fehlen von auffälligen Fettpolstern ab, die wir im Spiegel nicht gerne sehen. Wie kann man also diese Fette schnell, effizient und möglichst dauerhaft loswerden? Die Antwort lautet: durch eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining mit Hilfe des tödlichen Feindes der Fettringe – Levovital Tonalin CLA. Linolsäure als Hauptbestandteil von Tonalin CLA hilft beim Abnehmen und Definieren und verhindert die Rückkehr von ungesundem Fett an Stellen, an denen es uns stört und unsere Gesundheit bedroht. Dies alles bei gleichzeitiger Beschleunigung des Aufbaus von Muskelmasse und Stärkung der Immunität.

In Anbetracht all der oben genannten Punkte, wähle ein Bündel leistungsfähiger Mineralien und Vitaminen, die nicht warten können, um dir zu helfen, eine neue gesunde Form des Lebens zu bauen! 😊