Training mit Kugelhanteln

Kettlebell, Kettlebell, Kettlebell… Ein Fitnessgerät, das von vielen geliebt wird und das seinen Ruf auch verdient. Sie bieten so viele verschiedene Variationen und eine riesige Bandbreite an Trainingsmöglichkeiten, die Sie schnell und effizient entwickeln können. Die gezielten Muskeln von heute sind keine Ausnahme: Bizeps Rückenmuskulatur Der Bizeps ist einer der am meisten „geschätzten“ Muskeln und […]

Die Kugelhantel ist ein hervorragendes Zubehör für das Training, das aus der ehemaligen Sowjetunion stammt. Es ist für Trainings im Fitnessstudio, in Fitnesscentren und im Freien unverzichtbar geworden. Die Kugelhantel ist wegen ihrer unterschiedlichen Gewichte für alle Sportler geeignet. Mit der Kugelhantel kann man Übungen für den Unter- und Oberkörper sowie den Rumpf ausführen, und […]