Ein Ort, der alle Sportfans vereint

Sitzen

Seite 1/1, Artikel 1-2 von insgesamt 2
Tipps 3 Minuten
Mit diesen Tricks werdet ihr euch tagsüber mehr bewegen

Wenn ihr im Büro arbeitet, bereitet euch das lange Sitzen bestimmt Probleme. Der menschliche Körper wurde für Bewegung geschaffen, nicht für eine einzige Position, die das häufigste Problem in unserem heutigen Alltag ist. Bestimmt wisst ihr, dass Bewegungsmangel die Ursache für Herzerkrankungen, Diabetes und viele andere Probleme ist, die mit Knochen und Muskeln verbunden sind. […]

Read more
Übungen 2 Minuten
Training im Homeoffice: Die Arbeitspause aktiv nutzen

Die neue Pandemie hat viele Menschen gezwungen, zu Hause zu bleiben und sogar zu arbeiten. Obwohl es vielen vielleicht lieber ist, in eigenem Zimmer zu arbeiten, kann das aber der Gesundheit schaden. Manchmal sogar mehr, als wenn man im Büro arbeitet. Da man sich bei der Büroarbeit nicht zu viel bewegt, bewegt man sich zu […]

Read more

Building Body premium

Werde Teil der BB-Familie und profitiere von zahlreichen Vorteilen:

 

Zugang zu Premium-Inhalten

die neuesten Nachrichten aus der Welt der Fitness

Anmeldung zu unserem Newsletter

exklusive Rabatte bei Polleo Sport

REGISTRIEREN