mentale Gesundheit

Sie wollen schon früh am Morgen supergesund und gut gelaunt starten? Wir können das gut verstehen, denn es gibt nichts Schlimmeres, als müde aufzustehen, mit dem Zeh auf den Tisch zu klopfen und es gerade noch bis zur Toilette zu schaffen, um sich die Zähne zu putzen und sich dann zu beeilen, weil der freche […]

Egal, ob ihr Kaffee liebt oder nicht, dieses Getränk ist gesünder als ihr denkt. Wenn ihr trainiert, kann euch Kaffee eine bessere Konzentration und mehr Energie für die Ausführung der Übungen geben, und im Laufe des Tages kann er euch eine gute Konzentration für eure täglichen und geschäftlichen Aufgaben verschaffen. Wie auch bei allem anderen […]