Oops! I did it again… sang Britney Spears vor über20 Jahren! Es ist viel Zeit vergangen, seit Mädels auf der ganzen Welt versuchten, die Choreographie aus dem Musikvideo zu lernen. Dieses Lied ist bis heute einer ihrer größten Hits geblieben, der auch die Schüchternen zum Tanzen bringt. Aus diesem Grund ist es nicht verwunderlich, dass […]
Hört ihr Musik, wenn ihr trainiert? Obwohl ihr sicherlich eine Liste der Lieblingsmusik für das Training habt, könnt ihr diese mit motivierenden Weihnachtsliedern ergänzen, um im Einklang mit der Weihnachtsstimmung zu trainieren. Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass Musik, die motiviert und mit den Bewegungen synchronisiert ist, verschiedene körperliche und psychologische Wirkungen hat. Wenn ein Lied […]
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