Kraftaufbau

Überlebende, die eines der brutalsten Trainingsprogramme der Menschheit ausprobiert haben, behaupten, es sei das ultimative Programm zur Steigerung der körperlichen und geistigen Fitness. Manche gehen sogar so weit zu behaupten, dass das Training nach diesem Prinzip einen gewöhnlichen Sterblichen in eine unaufhaltsame Bestie mit exponentiell größerer Kraft verwandelt. Nach diesem Training wird jede Herausforderung eine […]

Ihr habt die Nase voll von Körpergewichtsübungen und wollt Trainingsausrüstung ausprobieren? Egal, ob ihr darüber nachdenkt, neue Ausrüstung zu kaufen oder ob ihr ins Fitnessstudio gehen wollt, es ist ratsam, etwas mehr über die Ausrüstung zu wissen, mit der ihr trainieren wollt, um herauszufinden, welche die beste Option ist. Wenn ihr euch zwischen Kugelhanteln und […]