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kohlensäurehaltige Getränke

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Gesundheit 5 Minuten
Was passiert im Körper, wenn wir auf kohlensäurehaltige Getränke verzichten?

Egal, welche Kohlensäurehaltige Getränke ihr trinkt, wahrscheinlich habt ihr das Gefühl, dass dieses zuckerhaltige Getränk nicht die gesündeste Wahl ist. Vielleicht wisst ihr, dass dies zu einer Gewichtszunahme führen kann oder mit Diabetes in Verbindung gebracht wird. Es stimmt aber, dass ein regelmäßiger Konsum von solchen Getränken eine viel größere und schädlichere Wirkung auf euren […]

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Gesundheit 4 Minuten
Essen, das man sofort aus dem Menü streichen sollte

Wenn ihr einen beneidenswerten Körper bis zum Sommer haben wollt, solltet ihr ihn auch mit dem angemessenen Essen versorgen. Obwohl Fast Food verführerisch aussieht und ihr ihm sicherlich nicht widerstehen könnt, müsst ihr euch damit abfinden, dass euer Bauch am Strand zu sehen sein wird. Deshalb solltet ihr folgende Lebensmittel aus eurer Ernährung streichen: Weißbrot […]

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