Hafermilch

Immer mehr Menschen meiden Kuhmilch, etwa wegen Laktoseintoleranz oder aus anderen Gründen. Kuhmilch enthält alle wichtigen Nährstoffe, und ist besonders reich an Proteinen und Calcium. Aber sie enthält auch Fette, insbesondere gesättigte Fette, die den Cholesterinspiegel und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Dies ist einer der Gründe, warum wir häufig auf verschiedene Arten von Milchersatz […]

Wenn ihr Hafermilch liebt, und ständig eine Möglichkeit sucht, wie ihr mehr Proteine in eure Ernährung einbeziehen könnt, wird euch dieses schokoladige Hafergetränk mit Proteinzusatz begeistern! Haferflocken sind reich an Vitaminen B1 und B5 sowie an Magnesium, Phosphor, Zink, Mangan, Selen und Eisen. Sie enthalten mehr Proteine als anderes Getreide (5-6 Gramm Proteine in einer […]