Fitnessziele

Könnt ihr euch daran erinnern, mit welchem Ziel ihr mit dem Training angefangen habt? Und welches Fitnessziel habt ihr jetzt? Hat sich etwas geändert? Habt ihr euer anfängliches Ziel (oder mehrere Ziele) erreicht? Wir glauben, dass jeder von euch ein Ziel in Bezug auf das eigene Training hat oder ein Ziel, für das ihr (zumindest […]

Es ist noch Zeit für Neujahrvorsätze, die Fitnessstudios eröffnen bald wieder und die Motivation ist ziemlich hoch. Aber diese wird irgendwann fallen. In diesem Artikel werden wir euch einige Tipps geben, wie ihr gute Ernährungsgewohnheiten und Gewohnheiten zur körperlichen Aktivität auch dann aufrechterhaltet, wenn es keine Motivation gibt. 1. Klares Ziel setzen Der Anfang fängt […]