Ergänzungsmittel

In letzter Zeit widmen Wissenschaftler mehr Zeit der Erforschung von essenziellen Aminosäuren wie Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren. Wenn ein Stoff essenziell ist, bedeutet das, dass ihn unser Körper nicht selbst aufbauen kann, sondern ihn durch die Nahrung aufnehmen muss. Der Unterschied zwischen Omega-3- und Omega-6-Molekülen ist sehr klein, sie unterscheiden sich in der Position der Doppelbindung. […]

Angesichts des Zustands in der Welt wegen der Corona-Pandemie können wir neben den Maßnahmen, an die wir uns halten, noch etwas tun, um uns zu schützen. Und zwar das Immunsystem auf ein optimales Niveau zu bringen. Gymnastik ist ein großartiges Werkzeug zur Stärkung des Immunsystems. Sei es eine körperliche Aktivität, Sport oder Krafttraining – egal, […]