Bergsteigen

Wir wissen, dass Training für viele eine strukturierte Aktivität im Fitnessstudio, Gruppentraining oder Profisport bedeutet, aber in Wirklichkeit kann Training viel mehr sein. Mit ein paar kleinen Tricks können wir jede körperliche Aktivität in ein echtes Training verwandeln. Natürlich nur, wenn wir es wollen. Besonders wichtig ist das für uns im Frühling, wenn das Wetter […]

Der Frühling ist in vollem Gange und jeden Tag werden wir mehr und mehr von den langen und warmen Tagen verzaubert, die zum Verweilen in der Sonne einladen. Aber hier geht es nicht um das Faulenzen unter einem nahen Baum oder um einen fettigen Grillabend in Gesellschaft. Unser Ziel ist es, zu genießen und gleichzeitig […]