Eine erfrischende Formel mit essentiellen Aminosäuren!

Wenn ihr auf der Suche nach einem neuen Ergänzungsmittel seid, das euch helfen wird, eure Fitnessziele zu erreichen, dann probiert das Multipower EAA Powder mit erfrischendem Geschmack von Zitronen-Eistee! Es handelt sich um eine Mischung aus essentiellen Aminosäuren, über deren Wirkungen ihr im Folgenden lesen könnt.

Was sind eigentlich essentielle Aminosäuren?

Aminosäuren sind organische Verbindungen, die aus Stickstoff, Kohlenstoff, Wasserstoff und Sauerstoff bestehen. Der menschliche Körper benötigt 20 verschiedene Aminosäuren, um richtig zu wachsen und zu funktionieren. Obwohl alle 20 Aminosäuren für unsere Gesundheit wichtig sind, werden nur neun Aminosäuren als essentiell eingestuft. Diese sind Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin.

Im Gegensatz zu den nicht essentiellen Aminosäuren kann der Körper die essentiellen Aminosäuren nicht selbst bilden, sondern muss sie über die Nahrung aufnehmen. Die besten Quellen sind tierische Proteine wie Fleisch, Eier und Geflügel. Wenn ihr Proteine aus diesen Lebensmitteln esst, werden diese zu Aminosäuren zerlegt, die dann dem Körper bei verschiedenen Prozessen helfen, z. B. beim Muskelaufbau und bei der Regulierung der Immunfunktion. Die Wirkungen von Aminosäuren im Körper sind vielfältig, und im Folgenden haben wir einige der wichtigsten hervorgehoben.

Wichtige Vorteile von essentiellen Aminosäuren:

1. Sie verbessern die Trainingsleistung

Aminosäuren, insbesondere BCAA (verzweigtkettige Aminosäuren), werden weitgehend verwendet, um Ermüdung zu reduzieren, Sportleistungen zu steigern und die Muskelerholung nach dem Training zu verbessern. In einer Studie mit 16 Sportlern wurden bei den Probanden, die BCAA eingenommen hatten, im Vergleich zu den Probanden, die ein Placebo erhalten hatten, eine verbesserte Leistung, weniger Muskelschmerzen und eine bessere Erholung festgestellt.

Darüber hinaus hat die tägliche Einnahme von 4 Gramm Leucin über einen Zeitraum von 12 Wochen die Kraftleistung bei Männern gesteigert, die nicht trainieren, was bedeutet, dass essentielle Aminosäuren auch für diejenigen nützlich sein können, die nicht zu sehr körperlich aktiv sind.

2. Sie verhindern den Muskelabbau

Muskelabbau ist eine häufige Nebenwirkung von Langzeiterkrankungen, insbesondere bei älteren Erwachsenen. Es hat sich gezeigt, dass essentielle Aminosäuren den Muskelabbau verhindern, bzw. die Muskelmasse erhalten. Ergänzungsmittel, die essentielle Säuren enthalten, sind auch für den Muskelerhalt bei Sportlern und körperlich aktiven Menschen wirksam.

3. Sie helfen beim Abnehmen

Einige Studien, die an Menschen und Tieren durchgeführt wurden, haben gezeigt, dass BCAAs den Abbau von Fettgewebe wirksam fördern können. Eine Studie, in der 36 Männer, die regelmäßig Krafttraining trainieren, teilgenommen haben, hat festgestellt, dass die Einnahme von Ergänzungsmitteln mit 14 Gramm verzweigtkettigen Aminosäuren täglich den Körperfettanteil erheblich reduziert.

4. Sie verbessern die Stimmung und die Schlafqualität

Eine der wichtigsten essentiellen Aminosäuren ist wichtig für guten Schlaf und gute Stimmung. Tryptophan wird nämlich für die Bildung von Serotonin benötigt, eines Stoffes, der im Körper als Neurotransmitter funktioniert. Serotonin ist ein wichtiger Regulator von Stimmung, Schlaf und Verhalten.

Da ein niedriger Serotoninspiegel mit depressiven Stimmungen und Schlafstörungen in Verbindung gebracht wird, können Ergänzungsmittel mit Tryptophan, laut einigen Studien, Symptome von Depressionen verringern, Stimmung heben und den Schlaf verbessern.

EAA Powder – Aminosäuren mit neuem Geschmack

Wenn ihr von essentiellen Aminosäuren profitieren und dabei den Geschmack eures Lieblingsgetränks genießen möchtet, dann ist es an der Zeit, das Multipower EAA Powder mit Geschmack von Zitronen-Eistee bei Polleo Sport zu finden!

Dieses Ergänzungsmittel ist hervorragend für alle Sportler geeignet, da es 9 g essentieller Aminosäuren pro Portion enthält, davon sind 5 g BCAAs. Dazu ist es mit Vitaminen B6 (das den Energiestoffwechsel anregt) und C (das dem stärkeren Immunsystem beiträgt) angereichert und enthält kein Gluten.

Vermischt 12,5 g Pulver pro Portion und 300 ml Wasser in einem Shaker und bereitet ein hervorragendes Getränk zu, mit dem ihr all eure Fitnessziele erreichen könnt! Es genügt nur ein Getränk täglich vor oder nach dem Training, je nachdem, ob ihr eure Energie vor dem Training steigern oder die Erholung danach anregen möchtet.

Jetzt ist die ideale Gelegenheit, um dieses wirkungsvolle, Erfrischungsgetränk zu probieren, denn bei Polleo Sport gibt es 20% Rabatt auf EAA Powder! 😊